Francisco Ponce Carrasco

Comer Fruta, saludable y deliciosa costumbre

Jardinería infantil quiere traeros – este domingo – una rápida reseña sobre las frutas y su producción.

Asomados a la imaginaria ventana de la naturaleza podremos comprender lo magnífico de ella y como nos suministra alimentos muy nutritivos y saludables. No nos cansemos nunca de respetar y cuidar nuestro entorno, es de lo mejor que tenemos.

Frutas - Acuarela y dibujo de Paco Ponce

“Podemos tenerlos en el huerto, en el jardín de forma tradicional o como árboles ejemplares como por ejemplo los olivos centenarios, los algarrobos, el granado o las parras.

Los frutales se pueden agrupar en función de las características de sus frutos o de los climas en los que se suelen cultivar. Por ejemplo:

* Frutales de hueso con clásicos exponentes como el Melocotonero, la Nectarina, el Albaricoquero, el Níspero, el Cerezo, el Ciruelo… y se llaman así por poseer en su interior una o varias semillas de gran tamaño, hasta el extremo de denominarles ‘hueso’.

* Frutales de pepita, que en este caso están el Manzano, el Membrillero, el Peral… cuyas semillas son muy pequeñas y se les denomina ‘pepitas’.

* Frutales Cítricos que engloban a los Limoneros, el Mandarino, el Naranjo, el Pomelo…

* Frutos secos como el Almendro, el Avellano… que como su nombre indica, los relacionamos por la forma en la que consumimos sus frutos o semillas.

* Frutales tropicales como el Aguacate, el Chirimollo, el Mango… que más que la característica de sus frutos, se vinculan al clima en el que se desarrollan estos frutales.

El Olivo, la Uva o Parra… pasa como con los cítricos, son tan importantes por sí mismo que los llamamos por su propio nombre.

En todos los casos, sus frutos son ricos en vitaminas y sabor, que junto con las hortalizas, son indispensables para alimentarnos correctamente”.

Comer al menos una pieza de fruta al día es una práctica muy saludable. Si queréis ver más sobre estos temas entrar en floresyplantas.net y encontraréis un universo multicolor donde el verde predomina fulgente,  estamos seguros que os encantará.