Francisco Ponce Carrasco

Somos “pesados” con el peso – El Abrelatas

Se trata de una opinión-información para tener en cuenta, pero tampoco nadie se puede “volver loco” por eso

Tener sobrepeso es algo más que un número en la balanza. Las cifras que se barajan en torno al crecimiento de la tasa de obesidad en España son preocupantes para la salud y se agudizan más en la población infantil.

Estudios realizados, determinan que sobre un 30 % del aumento de peso superior a los estándares, puede atribuirse al factor genético o hereditario. Sin embargo el 70 % se imputa a los hábitos de vida.

Ingerir más calorías de las necesarias, alimentarse de manera deficiente, la falta de ejercicio físico, identifica el estilo de vida de la mayor parte de la ciudadanía.

Ahora impera el móvil, los vídeo juegos, el ordenador y la televisión, prácticas que impiden, por sedentarias, que se quemen las energías acumuladas, pasando estas al tejido adiposo que algunos llamamos grasa.

Seamos conscientes y digamos no a las comilonas, bollería, dulces y si la voluntad falla, siempre quedará el recurso psicológico de la sacarina en el café o la infusión.