Francisco Ponce Carrasco

Cambio de hora octubre 2022 – El Ventanuco

En concreto, se producirá en la madrugada del sábado 29 al domingo 30 de octubre de 2022

De este modo, a las 03.00 horas de la madrugada tendremos que retrasar los relojes para que marquen las 02.00 horas.

Así, el domingo tendrá una hora más

En cualquier caso, los aparatos electrónicos como móviles, tabletas, televisores y otros dispositivos conectados a Internet realizan el cambio de hora de forma automática.

A partir de ese domingo, 30 de octubre, amanecerá y anochecerá antes (HORARIO DE INVIERNO)

Un cambio horario que se realizará en todos los países de la Unión Europea con el objetivo de aprovechar la luz natural en las horas de la jornada laboral, aunque cada vez esta medida tiene más detractores, se dice que pretenden anularlo en un futuro, pero como tantas cosas… ¡Veremos!

Entre las recomendaciones que podemos escuchar para llevar mejor el cambio de hora se encuentra seguir unos horarios fijos en cuanto a alimentación y descanso para evitar la sensación de fatiga, estableciendo un ritmo regular a la hora de acostarse y levantarse, así como en las comidas, facilitan la adaptación al nuevo horario.